どんどん自分でどん底に引っ張っていっています。

自分で自分をどん底に引っ張っていっている感じがします。

普通は人に引っ張られて調子を崩したりするのに自分の中のしんどいところが元気な自分に対してここまで落ちてこいといっているような気がしてどんどん落ち込んでいきます。多重人格ではないはず。でも、しんどい自分と元気な自分の人格が違うと思うこともありますし、ちょっと怖いです。