無力感

自分のやりたいことそれが実現できていないことを認識してしまって、自分はなんてダメな人間なんだという無力感にさいなまれてしまっています。 頭ではわかっているのに体が言うことを聞かない。そんな自分に嫌気がさしています。 こうしようと頭では考えて…

余裕のなき自分自身

この頃意外と調子いいかなと思ったんですけど、そうんなことなかったんですよね。何でもかんでもがむしゃらにやると言ったらいいのか、いろんなことができていたから調子がいいと思っていたんですよ。そしたらまさかの周りが見えてなくってついに今日もう少…

生活リズムがくるっている

生活リズムがくるっています。 夏休みの間できる限り生活リズムを整えようとしていたのですが、どうしてもやることをやろうとすると夜遅くなってしまったり、朝も早く起きなくていいやと思いタイマーをかけずに寝ると気が付いたらもう昼近いとかがよくありま…

パニック

パニックになると、吐き気も催してきます。まぁそのせいで余計にパニックになりますし、悪循環のループに入り、自分の力では抜け出せなくなります。

調子のよさを保てたらな

自分の中での調子のよさというのを保てたらもっと人生楽しめるのになと思います。 しんどさと向き合うということができるときとできない時がありますし、できるときはできるときで感情が無になるんですよね。だからこそ何もしたくない何もできないそう考える…

東京パラリンピック

東京パラリンピックはやはりというか残念ながらこの感染拡大状況の中で、さらに五輪関係者の中にラムダ株が発見された中で延長はされず通常通り開催される予定のようです。確かに延長してしまうと選手のコンディションなどもありますから延期というのは難し…

ハイチでの地震

ハイチでマグニチュード7.2の地震があったみたいです。被災された方々にお見舞い申し上げます。 この頃地震による災害が多いですね。日本は特に地震の多い国でもあるので、他国で地震があった際にはドキッとしてしまいます。

東京都のCOVID-19

東京都のコロナ感染者数は5094人で、土曜日としては過去最多の感染者数を出しました。 五輪が始まってからコロナの感染者数は増えてきており、4桁感染者数は普通になってきました。それも1000人2000人どころではなく、この頃は4000~5000人ぐらいを行き来し…

今週のお題「寿司」

今週のお題「寿司」 お寿司って小さい頃はあまり行かなかったですよね。それこそ外食するならもっといいところ行きたいし、わざわざ好んでわいかなかったというのが理由としてありますが、今はコスパもいいし量もちょうどよく調節できるので行ってしまうんで…

吐き出すことの重要性

人に対してだけじゃなくても何かに吐き出すことって大事なんですよね。私はこの頃パニックになりそうになってきたらメモ帳に今の自分の心境を書き込んで落ち着くようにしています。この方法が自分の中でいつまで有効なのかわかりませんが、これで落ち着くう…

自分が消えていく

自分というものの感覚が消えてしまう時があります。それが一番戻ってくる時はやっぱり幸せな時なんですよね。その次に出てくるのは怒り、幸せな感覚というのを味わうのが無理だからこそ私自身怒りの方向に逃げてしまいます。それが原因で周りの人にまだ迷惑…

地震が多発しています

どんどん地震が増えてきているような気がしますが、私の気のせいなのでしょうか? 地震多発で次はどこに地震が来てもおかしくないですし、対策をする必要があると思います。ちゃんと蓄えをしておくとその時になっても慌てずに対応ができるので、しておきたい…

しんどさが増してくる

何をするにしてもしんどさが増してくるんですよね。家にいても、外に出ていても確認行動は収まるところをしれないですし、確認の確認をしてしまったり、確認をしないことによってしんどくなったり逆に確認をしてしまった自分に落ち込み。こういったことから…

元気になるといいな

今しんどさが出てきているのですがいつかずーっと元気でいれる時があるといいなとは思いつつ高望みなのかなと思ってしまいます

不安が出てきた

不安症状が出てきました。なんか確認行動が多く、今日も車のことで確認行動をしてしまいました。もう今日は頭の中でぐるぐるしてたので諦めて確認しましたが、確認するのもいちいちめんどくさいので、どうにかならないかなとただいま考え中です。

予定がいっぱい

この頃予定が溜まりすぎて頭もその他も一杯一杯です。なんか、用事ない時は何もないんですけどなんでしょうね。もっと振り分けが簡単やったらいいのにとは思いながらも予定がいっぱいだからこそ今の調子を保ってられるのではないかなと思ってしまいます。 用…

家から出るには

家から出るには色々お金の問題やったりを乗り越えないといけないので、現実的ではないんですよね。それでも家にいる時間がしんどくなるぐらいなら家から出るのも自分の心を守るために必要なことではないかなと思います。

一日一日によってテンションが

その日その日によってテンションが変化します。基本的には前日よりも落ちているんですけど、体力的な問題のせいなのかなと思います。 体力がなさ過ぎていろいろなことに対応できていない、そこに関して対策を行わないと自分自身このまましんどいままなのかな…

コロナがどんどん広がっていますね。

第3波の時は東京都などの関東のほうが騒がしい状態でしたが、今は大阪などの関西のほうが騒がしくなっていますね。 今日も600人を超えるみたいですし、変異種もどんどん出てきているのでやばいですね。なくなっている方も多いみたいですし、それに前回の…

変異種強すぎませんか

コロナの変異種強すぎませんか、ワクチンが聞かない可能性もあるものですし不安でしょうがないです。

疲れたけど元気

久々にマジで疲れました。精神的なものでなくて身体的なもので、でも意外とその疲れのせいでしんどさがこなかったのでよかったかなと思います。

自分てなんでしょう

自分ってなんで生きているんでしょうか。ネガティヴになっているわけではないんですけど、たまにそう思ってしまうんですよね。 なんでこの世界に生を受けてなんで死んでいくのでしょうか?そう思うと自分の中でもすごい怖くなるし、先のことを見ようとしすぎ…

喉の調子は良くなりました。

喉の調子が悪かったんですけど、気がついたら治りました。毎年毎年まじで花粉症勘弁してください、多分ですけど黄砂な気もしますし、黄砂の対策もどうにかできないかなと考える日々です。 kou61843020200530.hateblo.jp kou61843020200530.hateblo.jp kou618…

デメリットが大きすぎたのでは?

レジ袋の有料化は、まぁ一消費者としてはまぁ別に普段からエコバックを持ち歩いていたし、なんの影響もなかったので特に何も思わなかったのですが、事業者の方々としては、いいことも悪いこともあったのではないでしょうか。事業者の方々はレジ袋の負担が減…

のどやりました

この2日間ぐらい黄砂が酷くて鼻炎がやばっかったんですけど、そのせいで喉にきてしまいました。 声がやばい、コロナと思われたくないので喋りたくないし、というか喉が痛いせいで、酒や炭酸がアウト、激痛が走るので飲めないです。( ; ; ) kou61843020200…

花粉症かと思いきや

昨日は花粉症やと思っていたんですけど、どっちかというと黄砂とPM2.5が原因でした。まぁこれも予想ではありますけど、鼻が詰まって口呼吸しかできないので、まじで辛いです。 いつやったか本当に黄砂がやばかった時に一週間ぐらい口呼吸しかできなかったこ…

花粉症がひどいです

花粉症が・・・ 頭痛かったり、体がだるかったり、鼻が詰まったりとこれだから春は嫌いなんだ。 症状的にもコロナと似たような状態であるし、勘弁して欲しいと思います。ただでさえ感染してないか普段からビクビクしているのに、そう考えると強迫性障害(OCD…

過剰な期待をしないで

過剰な期待をされてしまうと、どうしてもその期待に応えようとしてしまうんですよね。自分の能力以上のことでもやろうとしてしまってなんとなくできてしまうんですよね。 調べてやろうとするんですけど、それでできたからと言ってできるわけではないんですよ…

どんどん自分でどん底に引っ張っていっています。

自分で自分をどん底に引っ張っていっている感じがします。 普通は人に引っ張られて調子を崩したりするのに自分の中のしんどいところが元気な自分に対してここまで落ちてこいといっているような気がしてどんどん落ち込んでいきます。多重人格ではないはず。で…

最低賃金を上げる

最低賃金の全国平均を早期に1000円台にする方針を固めたそうです。 でも所得税の関係があり扶養のこともあるので、アルバイトとか入れる時間が減るだけではと思ってしまいます。扶養から外れると、学生とかからしたらかなりきついことになりますし、そこ…