自分が消えていく

自分というものの感覚が消えてしまう時があります。それが一番戻ってくる時はやっぱり幸せな時なんですよね。その次に出てくるのは怒り、幸せな感覚というのを味わうのが無理だからこそ私自身怒りの方向に逃げてしまいます。それが原因で周りの人にまだ迷惑をかけてしまった。もう自分自身どうしたらいいのかわからなくなってしまった。私ってなんだろう。どうして…